专业擅长:中医中药以及食疗调理体质,改善亚健康(慢性疲劳综合症、糖尿病、甲减、甲亢、减肥、奥利司他,虚劳、营养不良、补钙、气血不足、阴虚、肾阳虚、脾虚、温补气血、温补肾精、益气固表、调补气血、补气生津),护肝,提高免疫力,高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、高血压肾病、平肝熄风)、冠心病(不稳定型心绞痛、房室传导阻滞、三度房室传导阻滞、二尖瓣狭窄、颈动脉狭窄、动脉硬化、胸痹、心痛、胸痹心痛、心悸、胸闷、心血不足、心火旺、心阳虚、心阴虚、心血虚、补血养神、补血养心、益气生脉、宽胸利膈、补益心气),心律失常(窦性心律不齐、怔忡),心肌病(风湿性心脏病、缺血性心肌病、感染性心内膜炎、心包积液),心衰(急性心衰、慢性心衰),中医对于咳嗽(肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、肺气虚(补气祛痰)、风温、痰饮(温肺化饮)、恶寒、痰热(痰火、清热化痰)、痰臭、肝火犯肺(解郁化痰)、止咳祛痰、化痰、宣肺化痰、生津润燥、温化寒痰、燥湿化痰、理气化痰),哮喘(过敏性哮喘),,腹痛(脐周痛、脾胃不和、气胀、奔豚气),泄泻(腹泻、慢性腹泻、拉肚子、久泄不止、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、内湿、湿热下注、大肠湿热、止泻、补脾止泻、涩肠止泻、散寒止泻、升阳益胃、温补脾阳),消化不良(腹胀、腹泻、纳差),头痛(枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络)、头晕(眩晕、中风、老年眩晕、晕动病、植物神经紊乱)。
more
好评率99%
接诊量10w+
平均等待30分钟分钟
icon
执业证书:1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
avatar
患者
医生您好,我最近被诊断出有腰椎间盘突出,想知道平时上班久坐的情况下,能否通过跑步来锻炼身体?
avatar
avatar
曹树志医生
首先,腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病,主要表现为腰痛、下肢麻木等症状。跑步可以作为一种有效的锻炼方式,但需要注意保护腰部,避免加重病情。
患者
我想知道具体应该怎么做?
avatar
avatar
曹树志医生
在跑步前,建议进行适当的热身运动,选择平坦的路面,避免剧烈的冲击。同时,穿戴合适的鞋子和护腰带也非常重要。另外,平时要注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。
患者
那我应该如何选择护腰带?
avatar
avatar
曹树志医生
选择护腰带时,应该选择能够提供适当支撑和压力的产品,避免过紧或过松。同时,也可以考虑使用一些专门为腰椎间盘突出设计的产品。
患者
非常感谢您的建议!
avatar
avatar
曹树志医生
不用客气,希望我的建议能够帮助你更好地管理病情,保持健康的生活方式。