活络效灵丹主要用于瘀血阻滞引起的疼痛症状，包括跌打损伤、心绞痛和坐骨神经痛等。对于腰间盘突出引起的疼痛，活络效灵丹也可以作为辅助治疗手段。然而，治疗腰间盘突出的最佳方法是综合治疗，包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。

活络效灵丹具有行血止痛、消痈散结的功效，主要适用于各种瘀血阻滞所导致的疼痛症状。使用时请遵循医嘱和说明书，注意剂量和不良反应。同时，建议您采取正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的体育锻炼和物理治疗，以加速康复。