您好，感谢您的信任。首先建议您每4小时测量一次体温，以监测体温变化。如果体温不超过38度，可以尝试使用退热贴进行物理降温。对于儿童如果体温超过38.2度，成人体温超过38.5度的情况，可以考虑服用布洛芬等退烧药物。

建议您先不要自行用药，因为不同的发热原因需要不同的治疗方法。如果您有其他感冒症状，可以告诉我，我可以帮您判断是否可以同时服用其他药物。同时，务必遵循药品说明书上的用药指导，不可随意更改剂量或用药方式。

是的，除了药物治疗，您还可以尝试多喝水、多休息、避免受凉等方法来缓解发热症状。如果病情持续不缓解或加重，请及时就医。

希望我的建议能够帮助您恢复健康。请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！