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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
我个人疑似新冠，周一上午发烧38.5°，没吃药，经过睡觉后，体温降到36.5度，然后周**今开始体温一直在37.2到37.5徘徊，并且出现鼻塞，轻微咳嗽
患者
林江医生
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
林江医生
新冠肺炎是自限性疾病，目前大部分是轻症，不用担心的，像感冒一样，随着病程进展，机体能产生相应的抗体逐渐康复
林江医生
适当发热对机体恢复有利，大于38.5摄氏度无任何不适，不吃退热药就行
患者
患者
林江医生
主要靠自己免疫力好转，吃药是对症
林江医生
感染前几天，体温可能会有波动，大部分情况3天后体温高峰会缓慢下降，低于38.5度可以用物理降温，超过38.5度用***缓解
林江医生
物理降温，用温热毛巾，也可以用退热贴、毛巾裹冰袋等方法冷敷额头、颈部、腋下、腹股沟处皮肤来降温
患者
林江医生
一定要多喝水，饮用足够量的水，尽量不要选择饮料、奶茶等饮品，而是温开水，喝水有利于补充血容量、有助于散热降温
林江医生
建议饮食清淡，多吃粥、烂面条等容易消化的食物，忌辛辣生冷刺激，忌烟酒，注意休息、早睡早起保持规律作息，避免劳累熬夜，让身体处于最好的状态去对抗疾病
林江医生
目前能做的喝水吃饭睡觉
患者
林江医生
有点感冒症状，睡觉之前吃一粒***好好睡一觉
患者
林江医生
不推荐茶水，目前需要多睡，多休息，保存心态积极
林江医生
保持积极心态对提高免疫力非常**，免疫力跟饮食睡眠及心态有关
患者
林江医生
相信自己的免疫力
林江医生
病程一般一周左右
患者