专业擅长：擅长运用中西医结合手段治疗颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、膝骨关节炎、髌骨软化症、肩周炎等常见骨病，以及膝/踝关节扭伤、肩袖损伤、前交叉韧带损伤、半月板损伤等常见运动损伤，以及股骨头坏死、类风湿性关节炎等特殊骨病。对关节置换术后，关节镜修复术后的功能康复锻炼方法有一定的见解。欢迎大家咨询
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患者
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患者
李铁军医生
您好，了解到您的症状。眼部肌肉损伤可能是因为长时间注视电脑屏幕造成的。脚跟韧带损伤可能是因为跑步后的恢复不当。建议您暂时避免剧烈运动，使用扶他林进行局部涂抹，以缓解疼痛。
患者
李铁军医生
扶他林对于缓解疼痛是有效的。您的情况可能需要静养，同时佩戴支撑鞋具来减轻脚跟的负担。
患者
李铁军医生
除了扶他林，您还可以考虑使用一些活血化瘀的药物，如云南白药膏。同时，注意不要过度劳累，避免长时间站立或行走。
患者
李铁军医生
20g和50g的区别在于含量不同，50g的药膏含量更多，可以根据您的症状选择合适的包装。
患者
李铁军医生
可以的，扶他林对于腰肌劳损也有一定的缓解作用。
患者
李铁军医生
如果您的症状没有明显改善，或者疼痛加剧，建议您去医院进行进一步的检查，如核磁共振，以明确诊断。
患者
李铁军医生
腰疼可能是由于长时间保持同一姿势引起的，建议您注意坐姿，适当做腰背拉伸运动，保持床铺的舒适度。
患者
李铁军医生
不客气，希望我的建议能帮到您。
患者
李铁军医生
您的情况已经比较详细了，如果还有其他疑问，请随时咨询。
患者
李铁军医生
好的，静养是很重要的。同时，保持良好的生活习惯，适当锻炼，对恢复会有帮助。
患者
李铁军医生
只要您积极配合治疗，坚持康复锻炼，旧伤是有康复可能的。保持积极的心态很重要。
患者
李铁军医生
不客气，祝您早日康复。