专业擅长：颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，强直性脊柱炎，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，脊柱痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，骨折，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等
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患者
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患者
邓春明医生
根据你的描述，初步考虑是腰肌筋膜炎，可能与长时间卧床和腰椎稳定性差有关。
患者
邓春明医生
在没有药物过敏史和其他禁忌症的情况下，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）和肌肉松弛剂来缓解疼痛和肌肉紧张。同时，局部热敷也可以帮助恢复。请注意，症状明显时不建议活动，待症状缓解后再进行腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性。
患者
邓春明医生
现在休养为主，不建议活动，躺着和趴着都可以的，姿势没有影响。