对于这种情况，首先需要进行适当的休息和冰敷来减轻肿胀和疼痛。其次，使用气囊固定器可以有效地包裹和保护受伤的脚踝，促进恢复。

气囊款的包裹效果最好，能够提供均匀的压力和支撑。至于缠绕式的脚踝固定器，虽然也可以起到一定的固定作用，但在包裹效果和舒适度上可能不如气囊固定器。