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李步云
副主任医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，骨关节炎，网球肘，腱鞘炎，肩关节疼痛
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患者
医生您好，我最近感觉脚跟疼痛，走路时特别明显，这是怎么了？
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李步云医生
根据您的描述，可能是胫后肌腱劳损。建议您进行肌骨超声检查以明确诊断。
患者
哦，那平时应该注意些什么，可以避免这种病吗？
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李步云医生
避免长时间站立或行走，适当休息，加强脚部肌肉锻炼，都可以帮助预防。
患者
我之前用过一些止痛药，效果不明显，有没有其他的治疗方法？
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李步云医生
除了止痛药，可以考虑使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，但最好在医生指导下使用。
患者
那在饮食上有没有什么需要注意的？
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李步云医生
饮食上可以多吃一些富含钙和蛋白质的食物，有助于肌腱修复。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
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李步云医生
不客气，希望您早日康复。
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