专业擅长：主要从事于鼻咽癌/喉癌/下咽癌的内镜检查及诊断、声带小结/声带息肉/喉炎等嗓音疾病临床诊治及相应研究，每年检查患者逾万例，擅长鼻咽部、口咽部、下咽部和喉部良恶性病变的诊断和鉴别诊断；嗓音疾病诊断及非手术治疗；良性肿瘤的局麻微创手术。声音嘶哑、吞咽困难、颈部包块等的内镜诊断，咽喉的术后随访
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执业证书：1105******84
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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
嗓子沙哑，嗓子干燥，嗓子疼痛,你好,没有多久，因为新的工作需要长时间说话
患者
梁程程医生
声嘶多久了
患者
患者
梁程程医生
抽烟喝酒吗
患者
梁程程医生
目前是一直哑嗓子？还是说话说多了哑，歇一歇又好些？
患者
患者
梁程程医生
嗯好的
梁程程医生
教你几个方法
患者
患者
梁程程医生
稍等片刻
患者
梁程程医生
嗯，我把视频编辑一下给您把文字配上，一会发给您
患者
梁程程医生
梁程程医生
我刚编辑好了视频，才发现没法发视频
梁程程医生
我又编辑了下文章，结果文章需要审核两天。。
梁程程医生
我先把追问包发给你，回头文章出来了我把视频发给你
梁程程医生
现在我先教你一下
梁程程医生
第一步，练习腹式呼吸
梁程程医生
吸气鼓肚子，吐气时收肚子，这个方法是练习有助于练习咱的共鸣腔，对于长期用嗓子的可以减少疲劳
梁程程医生
梁程程医生
梁程程医生
注意动作要轻柔
梁程程医生
梁程程医生
吹吸管法，对长时间用嗓的时候很有帮助，我们可以把吸管放在水杯里，吹吸管时结合腹式呼吸，平稳的吹出均匀的气泡，这个方法可以让咱的声带放松，相当于声带做了个课间操，可以很大程度的缓解疲劳
梁程程医生
这几个方法咱随时随地都可以练习
患者
梁程程医生
另外还有几个要点： 1.当觉察到我们的嗓子很累了，或者哑了，咱一定不能说悄悄话也就是耳语音，不能**去压低声音说话，这样很猫着腰走路一样，会很伤咱的声带 2.讲话多口干舌燥，可以******，切记不能养成吃润喉糖的习惯，这样咱的声带会越来越干 3.合理**，如果咱嗓子哑了，有的医生可能会建议**，切记咱最好**不超过3天，长时间的**会造成咱声带纤维化 4.最关键的是，讲话声音不要*用力，就和长跑一样，咱要是一直很大声的去讲话，发声会很容易疲劳，不持久
患者
梁程程医生
这些就是我们门诊嗓音训练交的内容，不是一下两下就能练好的，所以**来
梁程程医生
喝水没有影响
患者
梁程程医生
喝柠檬水也可以，但是喝茶就不建议了
梁程程医生
是的
梁程程医生
正确的发音
梁程程医生
最好的发音就是能调动起咱的胸腔共鸣
患者
梁程程医生
这些你讲话的时候不是光喉部发力，胸腔腹腔共鸣调动起来，讲起话来会很省力
梁程程医生
是的常练习
患者
梁程程医生
上面的3个小方法相当于保健操一样，好的发音方式需要自己摸索出胸腔共鸣发声
梁程程医生
嗯嗯好的
患者
梁程程医生
梁程程医生
有需要可以随时找我
患者
梁程程医生
患教文章
梁程程医生
患教文章
梁程程医生
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