根据您提供的信息，腰椎不适和妇科炎症是两种不同的疾病，需要分别处理。阿莫西林主要用于治疗细菌感染，而妇科千金片则是中药制剂，用于治疗妇科炎症。从理论上讲，两者可以一起服用，但建议在医生的指导下使用。一般来说，阿莫西林的用法是每次0.5g，一天3次，也就是2粒，一天3次。请注意，任何药物的使用都应该在医生的指导下进行，以避免不必要的风险。

当然，除了用药外，生活方式的调整也非常重要。对于腰椎不适，可以适当进行一些腰部的伸展运动，避免长时间保持同一姿势。同时，保持良好的坐姿和站姿也很重要。对于妇科炎症，保持私处的清洁和干燥是关键。避免使用刺激性的洗液和卫生巾，穿着透气的内衣也能帮助预防感染。希望以上建议对您有所帮助。