根据您描述的症状，很可能是病毒感染后引起的疱疹。不要过度紧张，这类疾病通常比较轻微，并且会逐渐恢复。先保持观察，如果不适加重或持续不减，请及时就医。

一般来说，轻微的疱疹病毒感染可以自愈。但如果症状严重或持续时间长，建议就医并使用抗病毒药物。同时，要注意口腔卫生，避免刺激性食物。

是的，注意休息，保持充足的水分摄入，避免疲劳和压力过大。如果疱疹破裂导致疼痛，可以使用温和的口腔止痛药缓解。