专业擅长：颈椎病，腰椎间盘突出、椎管狭窄，脊柱骨折，强制性脊柱炎，骨质疏松症，膝关节炎，股骨头坏死，滑膜炎，肌肉劳损，骨盆骨折，四肢骨折，肌腱损伤，韧带损伤，软组织损伤，手足外伤。
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执业证书：1105******84
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患者
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患者：
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主诉：
开合跳后脚腕疼,你好,这几天刚开始,也不是疼，反正不舒服
患者
相峰医生
您好
患者
相峰医生
疼痛多长时间了
患者
相峰医生
这种情况是肌肉韧带劳损导致的
患者
相峰医生
最近不要再多活动和运动了。
患者
相峰医生
注意休息，可以贴贴氟比洛芬凝胶贴膏
相峰医生
不要做引起疼痛的动作和运动。
患者
相峰医生
不要做跳跃的运动
患者
相峰医生
会导致损伤
患者
相峰医生
减肥建议做有氧运动
相峰医生
非负重运动，比如游泳、骑单车等这些不损伤骨关节的运动
患者
相峰医生
而且**的是调节饮食结构
相峰医生
肯定不能跳呀
患者
相峰医生
长期下去，会导致软骨磨损、肌肉韧带牵拉劳损、滑膜炎等等一系列问题
相峰医生
体重大，再去跳，等于增加压力和损伤
患者
相峰医生
不客气