这种情况可能是由于睑板腺开口阻塞导致的睑板腺脂肪变性。热敷可以帮助消除它。

上火可能是导致睑板腺开口阻塞的原因之一。你的生活习惯，包括洗脸的频率，可能会有影响。

首先，保持良好的生活习惯，包括定期清洁脸部。其次，进行热敷可以帮助消除脂肪变性。如果情况严重，可以考虑使用一些局部治疗的药物，但需要在医生的指导下使用。