您好，感谢您的信任。为了更好地帮助您，请问您目前主要有哪些不适症状？是否有其他伴随症状？

根据您的描述，可能是由于压力过大、缺乏休息或营养不良引起的。建议您调整生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。对于头痛和乏力，可以考虑使用一些非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请务必按照说明书上的用法用量使用。

这些药物在正常用量下一般是安全的，但如果您有特殊的身体情况或正在服用其他药物，可能会有相互作用。因此，在使用任何药物之前，请务必阅读说明书并咨询医生或药师的意见。