avatar
在线
代克明
副主任医师全科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：从医28年，熟练掌握了常见病多发病的诊疗常规，擅长各种内科，儿科疾病的诊疗工作。
more
好评率99%
接诊量10w+
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
我最近总是感觉很困，白天也经常打瞌睡。
avatar
avatar
代克明医生
这种情况可能是由多种因素引起的，包括睡眠质量、生活习惯和潜在的健康问题。请问你平时的睡眠时间是多少？
患者
我每天晚上大约睡7-8个小时，但还是会很困。
avatar
avatar
代克明医生
你的睡眠时间看起来是正常的。除了瞌睡，你还有其他不适症状吗？比如头痛、注意力不集中等？
患者
是的，我有时候会头痛，注意力也不是很集中。
avatar
avatar
代克明医生
这些症状可能与睡眠质量有关。建议你尝试改善睡眠环境，避免午睡，增加日间活动量，并保持规律的作息时间。同时，考虑进行睡眠监测以排除潜在的睡眠障碍。
患者
我听说过一些改善睡眠的药物，能否推荐一些？
avatar
avatar
代克明医生
在确定具体原因之前，使用药物可能并不是最佳选择。首先，尝试上述生活方式调整。如果情况没有改善，可以考虑使用一些非处方的安眠药，但请务必在医生指导下使用。
限时¥0.1向代克明医生咨询