如果你只是偶尔出现这种情况，可能是因为身体疲劳或环境压力过大。然而，如果你的症状频繁出现，建议你去医院做进一步检查，以排除可能的疾病。

对于慢性心脑血管疾病的患者，吸氧可以改善血液循环和氧气供应。一般来说，每天吸氧三次，每次1小时左右是比较合适的。

是的，肺气肿或肺心病的患者可能需要更长时间的吸氧。通常情况下，每天吸氧6小时左右是比较合适的。但是，具体的吸氧时间和频率还需要根据你的个人情况和医生的建议来确定。

是的，如果你同时患有心肺功能不全和继发性红细胞增多症，吸氧的时间可能需要延长至10小时-15小时左右。请务必遵循医生的指导进行吸氧治疗。