首先，需要通过X光或CT等影像学检查来确认是否真的有胸骨折。只有在医生根据检查结果判断后，才能确定是否需要使用绑带治疗。轻微的胸骨折可能不需要特殊处理，而严重的则可能需要手术干预。请尽快到医院进行专业的检查和评估。

对于轻微的胸骨折，通常会使用止痛药和消炎药来帮助控制疼痛和预防感染。请按照医生的指示正确服用药物，并注意观察是否有不良反应。同时，避免剧烈运动和重物提起，保持良好的休息和营养状态，有助于加速康复。

在康复期间，保持良好的心态和规律的作息非常重要。适当的散步和轻度的体育锻炼可以帮助恢复体力，但要避免过度劳累。同时，注意保持胸部的清洁和干燥，避免感染。定期复查也是必要的，以确保骨折处的愈合情况。