荨麻疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤出现红色或皮肤色斑块，伴有剧烈瘙痒。治疗上我们可以采用药物治疗和生活方式调整。首先，需要了解你的具体情况，是否有肝肾功能异常、药物过敏史、相关用药禁忌及其他疾病？目前是否处于特殊时期（如孕期、哺乳期、备孕期）？

针对荨麻疹，我们可以使用H1受体阻断剂和H2受体阻断剂来缓解症状。其中，咪唑斯汀缓释片（皿治林）属于H1受体阻断剂，法莫替丁片是H2受体阻断剂。它们可以一起使用，但需要隔开20-30分钟左右。这样可以增强治疗效果。

平时你可以使用身体乳做好皮肤的清洁和保湿护理，适当运动锻炼增强体质和免疫力，这对疾病的恢复和预防复发都有帮助。同时，如果出现胸闷气紧、呼吸不畅等不适症状，应及时就医处理。