您好，首先需要了解您心情不好的具体原因。是因为工作压力大、家庭矛盾等外界因素，还是因为自身的健康问题？

根据您的描述，肝气不疏可能是导致您心情不好的原因之一。这种中成药可以帮助改善情绪，但更重要的是通过生活方式的调整来调节情志。比如，保持良好的作息习惯、适当的运动、合理的饮食等。

在使用任何药物之前，都需要了解其适应症、禁忌症和可能的副作用。这种中成药相对安全，但仍需遵循医嘱或说明书的指导。同时，情绪的调节不仅仅依赖于药物，更多的是通过自我调节和生活方式的改变来实现。