血氧饱和度的正常范围是94%到100%，而脉搏心率的正常范围是60到100次每分钟。对于新冠病毒的预防，建议保持良好的个人卫生习惯，避免接触可能感染的人群，并遵循当地的防疫指南。

如果咳嗽是新冠病毒的后遗症，可以考虑使用咳特灵缓解症状。对于老人和小孩，除了遵循上述预防措施外，还可以通过加强营养、适当锻炼和保持良好的心态来提高免疫力。

在医生的指导下，适当饮用一些能够提高免疫力的茶是可以的。但是，具体的选择和用量需要根据你的个人情况和医生的建议来确定。

橙子和苹果等富含维生素C的水果可以帮助提高免疫力。建议加热后食用，以避免可能的食物污染。