您好，根据您的描述，强制性脊椎炎是一种慢性炎症性疾病。对于这种疾病，中医治疗有一定的效果。常用的中成药有五子衍宗丸等。您之前有使用过任何治疗方法吗？

五子衍宗丸是口服药，一般建议一次6克，一日两次。但具体用法还需根据医生的建议进行调整。在用药前，请仔细阅读说明书，并严格按照说明或医生的指导使用。如果用药后病情没有改善或者加重，请及时就诊。

是的，避免过度劳累，不喝酒，保持均衡的营养，心理上也要尽量放松。这些都是有助于病情恢复的生活建议。

目前看来，您的症状比较对症，暂时没有其他需要咨询的问题。如果后续有其他药品相关问题，随时可以咨询。祝您生活愉快！