声带息肉可能需要手术治疗，尤其是如果症状影响日常生活。然而，考虑到你目前的工作压力和不便进行手术的情况，我们可以先尝试非手术方法。

金嗓丸可以暂时缓解症状，但它不是长期解决方案。我们可以尝试金嗓散结胶囊来改善情况。同时，避免过度使用嗓子，多喝水，保持良好的生活习惯也很重要。

胖大海和蒲公英泡茶都有助于缓解嗓子不适的症状。它们可以一起泡，效果可能更好。