宫腔粘连是一种常见的妇科问题，通常需要通过手术或放置水囊等方法进行治疗。请问你之前是否尝试过任何治疗？

放置水囊是一种较为安全和有效的治疗方法，通常需要在3~7天内完成。具体的时间取决于你的粘连程度和身体状况。在此期间，你需要注意休息，避免剧烈运动，并按时服用医生开具的药物。

除了放置水囊外，手术也是另一种常见的治疗方法。手术可以直接切除粘连组织，但需要在医院进行，恢复期相对较长。同时，中药治疗也是一种可选的方法，但效果因人而异，需要在医生的指导下进行。