在33周时出现不规律宫缩是正常的生理现象，但如果宫缩压一直在40左右则需要关注。至于胎位问题，臀位在这个阶段还可以尝试通过体位纠正等方法转为头位，但如果脐带绕颈或羊水指数过低，风险会增加，建议在医生的指导下进行。

脐带绕颈一周和羊水指数8.0在这个阶段是正常的。至于胃部不适，可能与臀位有关，建议适当调整饮食和休息方式，避免过度劳累和压力。一般来说，36周左右可能会有所改善。