打呼噜可能是由于多种原因引起的，包括肥胖、鼻窦炎、扁桃体肥大等。首先需要明确具体的病因。

这种止鼾器可以作为辅助治疗手段，帮助缓解打呼噜的症状。但是，如果想根治打呼噜，需要针对具体的病因进行治疗。

治疗打呼噜的方法因人而异，可能包括手术、口腔矫正器、CPAP机等。建议您咨询专业医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。同时，保持健康的生活方式也很重要，例如控制体重、避免饮酒和吸烟等。