专业擅长：临床营养、慢病管理、围术期的营养支持、老年营养、特殊人群营养指导、体重管理、个性化健康管理方案制定等
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执业证书：1105******84
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高泽坤医生
辅酶Q10可以改善女性的卵巢环境，提高卵子质量。对于自然备孕，建议每天服用2粒；对于试管备孕，建议每天服用4粒。同时，配合DHEA使用可以保养卵巢，AMH主要用于评估卵巢功能。
患者
高泽坤医生
辅酶Q10有助于降压和营养心脏，对心血管健康有益。每天100mg的剂量即可。
患者
高泽坤医生
备孕期间，保持适宜的体重，多吃含铁丰富的食物，预防贫血；建议使用碘盐，并每周食用一次海产品；计划怀孕即可补充叶酸；禁烟酒，保持健康的生活方式；坚持每天30分钟中等强度的运动；夫妻双方在备孕前应进行健康体检。