这可能是两种情况导致的：一是对海带过敏，二是甲状腺功能异常。建议您到医院检查甲状腺功能。同时，可以考虑使用倍他乐克来控制心率。

可以尝试一些物理方法来缓解症状，如深呼吸、屏气、按压眼球、冷水浸脸等。这些方法都可以起到一定的作用。然而，仍然建议您尽快到当地医院就诊。

可以的，冷毛巾也是一种有效的物理方法。