一般来说，鼻拭子采集的灵敏度更高，建议使用鼻拭子进行采样。对于70岁以上的老年人，可能需要更多的耐心和技巧来完成采样。

虽然口腔采样也是一种可行的方法，但鼻拭子采集的灵敏度确实更高。建议还是使用鼻拭子进行采样。

针对你的情况，遵循医生的建议进行对症治疗非常重要。同时，保持良好的生活习惯和心态也对恢复有帮助。