您的症状可能与胃食管反流有关，建议服用雷贝拉唑、枸橼酸莫沙必利片和铝碳酸镁咀嚼片，并注意生活方式改善。

雷贝拉唑和兰索拉唑都是质子泵抑制剂，用于抑制胃酸分泌。枸橼酸莫沙必利片可以增强食管下括约肌的张力，防止胃酸反流。铝碳酸镁咀嚼片则可以中和胃酸，缓解症状。

平日应规律作息，避免劳累和精神紧张，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，非常时期在室内适当运动。注意保暖。