了解，根据您提供的信息，如果目前心脏和血管状态良好，西地那非可以使用。但请注意，西地那非可能会引起头痛、头晕、恶心等副作用。

这些食物不会影响西地那非的效果。实际上，补充营养对身体有益。使用西地那非前，请务必阅读说明书并遵循医生或药师的指导。同时，注意饮食宜平淡，避免辛辣和过度饮酒，适当锻炼，增强体质。