这种情况通常可以自我修复。首先，使用碘伏消毒伤口，避免感染。其次，在性生活中要注意做好前戏，减少过度用力导致的损伤。

如果你有复方黄栢涂剂、莫皮罗星软膏或曲安奈德益康唑乳膏等药物，可以尝试使用。但是，碘伏消毒后自我修复也是一个可行的选择。

避免过度用力和做好前戏是预防裂痕的关键。同时，保持良好的生活习惯和充足的休息也能有助于身体的自我修复能力。