长期含奶嘴会影响宝宝的口腔发育，可能导致上下颌骨发育畸形和暴牙。建议家长白天多陪宝宝玩，分散注意力，晚上可以陪宝宝入睡，抓着宝宝的小手，给她唱唱童谣，建立安全感，慢慢摆脱对奶嘴的依赖。

尽量不要让宝宝看电视，特别是在睡前。电视会影响宝宝的睡眠和视力。可以试着转移宝宝的注意力，例如给她讲故事或听轻柔的音乐。同时，家长也可以尝试使用其他安抚方式，例如按摩或轻拍宝宝的背部，帮助她入睡。

一般来说，不需要用药来帮助宝宝戒奶嘴。重要的是建立良好的日常习惯和安抚方式，帮助宝宝逐渐适应没有奶嘴的生活。