通常情况下，一勺子是指标准勺子，约等于15毫升或30克。但具体产品的勺子大小可能会有所不同，建议查看产品说明书或联系客服确认。

菊粉是一种膳食纤维，能够帮助促进肠道蠕动，调节肠胃功能。它也可以增加饱腹感，辅助控制体重。

美达施和菊粉虽然都是膳食纤维，但它们的来源和作用机制可能会有所不同。具体的区别需要根据产品的成分和功效来判断。