专业擅长:专业特长:骨与关节疾病的微创化治疗及术后精准康复系列化治疗。尤其在人工关节置换、腰椎间盘突出保守治疗,腰椎间盘突出微创手术治疗,各种类型颈椎病诊疗等经验丰富,对关节运动损伤等疾病的微创治疗经验丰富。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
医生您好,我今年20岁,身高165cm,想知道还能不能长高?
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闫波医生
根据您的情况,20岁再长个子的可能性不大,因为按照男性正常发育,这个年龄骨骼闭合的可能性较高。
患者
那有没有什么方法可以让我再长高一些呢?
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闫波医生
您可以去医院拍个片子,检查一下您的骨骺是否已经完全闭合。如果闭合了,基本上就没有再长的可能了。
患者
如果骨骺还没闭合,我应该补充些什么营养或者做些什么运动呢?
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闫波医生
如果没有完全闭合,可以通过运动和均衡营养来尝试增加身高。运动方面,建议做一些跑跳类运动,比如篮球、跑步等。营养方面,可以补充钙剂、维生素类药物,保持均衡的膳食。
患者
好的,谢谢医生,我会注意的。
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闫波医生
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