这种情况可能与缺钙有关，孕期和哺乳期需要更多的钙质和维生素D。请问你每天都在补充吗？

如果抽筋时不痛，可能不是缺钙引起的。考虑到你的情况，可能是不安腿综合征。保持心情舒畅，睡眠充足，补充铁元素可能会有所帮助。