这种情况可能是由于多种因素引起的，包括心理和生理因素。首先，需要明确你是主要经历勃起障碍还是早泄？

在这种情况下，建议你先进行详细的检查和评估，以确定具体的病因。然后，根据结果选择合适的治疗方法。对于勃起障碍，他达那非是一种常用的治疗药物，但需要在医生的指导下使用。同时，改善生活方式、减少压力等也能帮助缓解症状。

如果你确定需要使用药物，他达那非是可以考虑的选择。但请记住，任何药物都需要在医生的指导下使用，以避免不必要的风险。另外，保持健康的生活习惯和良好的心态也非常重要。