根据您描述的症状，可能是心血管类疾病引起的，建议您尽快去线下医院心血管内科就诊，进行详细的化验检查以明确病情。

在日常生活中，建议您多吃富含维生素的水果蔬菜，少吃辛辣刺激生冷油腻的食物，适当的运动，规律作息，不要熬夜，增强身体抵抗力。对于用药，不建议自己选用生脉饮，因为每个人的体质和病情都不同，需要医生根据具体情况开具合适的药物。