专业擅长：骨科常见疾病，比如腰椎间盘突出，颈椎病，骨关节炎，常见四肢骨折以及骨肿瘤等疾病的诊治
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
27岁，医生您好，今天拍了颈部和腰部的ct，报告截图已发送图片，颈部是直的没有**，很容易疲累，腰部是腰间盘突出，想问下医生有什么办法治疗，以及想让医生帮忙推荐下睡觉的枕头，帮助恢复下颈部曲线，以及推荐下帮助分散腰部受力的产品，感谢
患者
朱亮医生
你好
朱亮医生
这种情况多久了
患者
朱亮医生
颈椎和腰椎都有点问题
朱亮医生
平时从事什么样的工作呢？
朱亮医生
经常坐办公室吗
患者
朱亮医生
这是属于职业病了
患者
朱亮医生
记住日常多注意 第一注意不要长时间低头，基本低头时间半小时以上，需要抬头做一下仰伸动作，把身体舒张一下。 第二 注意颈椎保暖，不要受到冷风和冷空调的刺激 第三，平时可以做一些运动，比如游泳 打**球等等
朱亮医生
枕头要选择中间低 二边高的元宝枕
患者
朱亮医生
腰椎后面可以垫下
朱亮医生
毛巾毯或者薄枕头
朱亮医生
加**体锻炼
朱亮医生
总体来说
朱亮医生
动比静好
患者
朱亮医生
不客气
患者
朱亮医生
您的资料我们已经收集，主任现在正在忙，我已把您的信息发给他，等他忙完了立马给您回复，希望你能够耐心等待@**
朱亮医生
可以侧躺的
朱亮医生
没关系