这两种方法都可以降低血脂，但是用药方式不同。西药不需要辩证施治，而中药需要根据个体情况进行辩证施治。

他汀类药物是西药中常用的降脂药物，副作用相对较小。然而，任何药物都可能产生副作用，需要在医生的指导下使用。

选择何种药物取决于您的具体情况。一般来说，西药降脂效果更快，但可能会有副作用；中药副作用较小，但降脂速度可能较慢。建议您在医生的指导下，根据自身情况选择合适的药物。

除了用药外，合理饮食和适量运动也非常重要。建议您减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。同时，进行适量的有氧运动，如快走、游泳等，可以有效帮助降低血脂。