avatar
在线
祖亚利
主治医师中医骨科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：自毕业至今，一直从事中医骨伤专业，能熟练运用推拿、针灸、圆利针、小针刀，中药外敷等中医外治治疗法，尤其对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎及各种软组织损伤有显著的疗效。能熟练的运用中药内服治疗常见病及多发病，尤其对肺炎，消化不良，胃痛，失眠多梦，肝郁气滞等证有着独到的见解。
more
好评率100%
接诊量3489
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我在10月底做了胸椎底到腰椎的手术，现在3个月左右，想了解恢复腰部力量的训练方法。
avatar
avatar
祖亚利医生
您好，根据您的手术情况，现在可以尝试直推抬高和空蹬自行车的锻炼，其他锻炼暂时不要做。
患者
医生，我能弯腰吗？平时能搬东西吗？
avatar
avatar
祖亚利医生
不负重的弯腰是可以的，搬东西和弯腰都不建议，以免影响恢复。
患者
那手术恢复后，我能背笔记本电脑吗？
avatar
avatar
祖亚利医生
手术恢复后，背笔记本电脑这类活动是可以的，但要注意不要过重，以免影响腰部。
患者
这种手术大概要多久能恢复？
avatar
avatar
祖亚利医生
一般需要半年左右，锻炼是逐步加强的，主要加强腰背肌功能锻炼。
患者
我现在感觉腰部力量不够，走路不太稳，这是正常的吗？
avatar
avatar
祖亚利医生
这是正常的恢复过程，多锻炼可以改善。
限时¥0.1向祖亚利医生咨询