专业擅长：本人擅长中医内科心脏病，高血压病，糖尿病，呼吸系统，消化系统，泌尿系统，内分泌系统，中医疼痛病，肿瘤病等。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
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主诉：
患者
贺丹医生
肩颈疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、颈椎病等。首先需要确定具体的病因。
患者
贺丹医生
长时间保持不良姿势可能会导致肌肉紧张和劳损，进而引起肩颈疼痛。建议他在工作时注意调整坐姿和休息。
患者
贺丹医生
可以尝试物理治疗，如热敷、按摩等。同时，避免长时间低头看手机或电脑，适当休息和运动也很重要。
患者
贺丹医生
使用物理治疗设备时，应遵循说明书的指导，避免过度使用。每天佩戴1到2小时，休息半小时，再佩戴1到2小时。