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胡少琼
住院医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：中西医结合治疗头痛、眩晕、失眠、高血压、脑梗死、脑出血等神经系统疾病。
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患者
你好，医生，我最近腰部肌肉总是感到压力很大，有时还会有腰突的症状，该怎么办呢？
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胡少琼医生
您好，腰部肌肉压力和腰突症状可能是由于长期不良姿势或过度劳累引起的。建议您保持良好的生活习惯，适当休息。
患者
那有没有什么方法可以缓解这些症状呢？
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胡少琼医生
可以使用一些物理治疗方法，如热敷、按摩和适度运动来缓解腰部肌肉压力。对于腰突症状，可以考虑使用非甾体抗炎药。
患者
好的，医生，我会注意的。那平时生活中需要注意什么呢？
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胡少琼医生
平时应避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，加强腰部肌肉锻炼，保持良好的坐姿和站姿。
患者
明白了，谢谢医生的建议。
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胡少琼医生
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询。祝您早日康复。
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