成长套餐是专门为婴幼儿设计的，包含了他们成长所需的各种营养元素，包括DHA和乳钙。对于5个月大的宝宝来说，确实可以开始补充这些营养。

在补充DHA和乳钙时，需要注意宝宝的消化吸收能力和过敏情况。建议从小剂量开始，逐渐增加，观察宝宝的反应。同时，选择优质的产品，按照说明书上的用法用量进行补充。

实际上，宝宝在出生后就可以开始补充DHA了。对于乳钙，通常建议在宝宝1个月以上开始补充。所以，5个月大的宝宝完全可以开始补充这两种营养。