根据您的描述，可能是脾虚引起的。脾虚会导致消化不良、乏力等症状。

我们可以使用中药来治疗脾虚。您可以每天两次服用健脾祛湿的中药，一次一勺，用温开水化开后喝。一般一瓶可以用一周左右。

在日常生活中，建议您保持规律的作息，避免过度劳累。饮食上，多吃易于消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。同时，适当进行一些轻度的运动，如散步、太极等，可以帮助改善脾虚的症状。