这款球可以用来泡澡，适合泡半小时左右。对于湿气重引起的向心性肥胖，它能起到温阳散寒、去湿气的作用，甚至有减肥效果。

低血压患者可以每天泡澡。你的头晕、呕吐可能是颈椎病引起的，建议先做颈椎CT或核磁共振检查。颈椎病的治疗方法包括针灸和理疗。

针灸可以一天做一次，一个疗程大约半个月。同时，保持良好的生活习惯也很重要。