您好

请问有照片吗？

发我看看

从侧面照像看看

是不是有高弓足

先天性足弓高

先天性足部畸形

你可以照像发我看看侧面

这些都是合并出现的

建议从内侧向外侧照像

足部的全面照片

这个照片只照到足前部了

没有显示足弓

这个是正面照片

像这样照像

貌似足前弓有点高

关于高弓足预防、轻度矫正训练，这6个动作可一试1、 脚趾分散练习：这个训练动作在坐着或者站着、躺着都是可以使用的。将脚趾间分隔开，然后分别运动五个脚趾，适当活动。2、脚趾取物练习：在上放个毛巾球或小圆棒，不穿鞋坐在椅子上。把脚掌前部置于圆棒上，然后脚趾用力去抓取，使其向后拉动圆棒。在这个过程中感受足弓的变化，每次维持10秒。一天可以做三组该动作，每组需重复这个动作10次。 3、 足部肌肉按摩：用自己的双手抓住脚底，然后从前脚掌**按摩到脚后跟，在靠近脚后跟时可以适当的加大力度。另外，可以多花些时间，把脚趾头单独按摩，再用手指轻轻按摩脚踝。 4、 仰卧脚部旋转定点屈伸：该动作的具体做法是躺下身体，一条腿向胸部屈曲，另一条腿则伸展。手则包住屈曲的腿，保持脚指向天花板，收紧大腿肌肉，同时旋转。随后向反防线再次旋脚，这个过程中，膝关节保持不动，脚踝做运动即可。经过旋转之后，脚趾上下屈曲，这个动作重复40次。然后换另外一条腿，此动作从头重复一遍。 5、 负重变化练习：呈站立姿态，赤足保持双膝与肩膀同宽，脚趾应向正前方。然后屈曲膝关节，注意膝盖跟脚趾前方要齐平，而膝盖的外侧缘跟足外侧缘齐平。随后把身上的重量集中在足外侧缘，大拇指**抬起，该动作可以帮助矫正足弓的形态。 6、 仰卧小腿和跟腱拉伸：身体躺平，然后双膝关节屈曲，使用较长的布条束在脚掌上，下肢伸直再向上拉脚。可以感觉到背部跟下肢的拉伸，保持一侧腿部伸直，另一侧膝盖屈曲。该动作分为脚掌前后，当完成脚掌前部的拉伸后，再把布带束与脚掌后，保持该动作2分钟。

从上面看，有拇外翻畸形

脚趾上面是摩擦引起的皮肤增厚

你可以尝试涂抹凡士林*肤霜，看能不能软化

嗯嗯