专业擅长：对于儿科的脾胃病如厌食、腹泻等；对于儿童抽动症、多动症，呼吸道疾病如长期咳嗽、鼻炎、哮喘、肺炎、新冠病毒感染中药康复指导调理有很好的临床经验； 另针对头痛、头晕、失眠、中风后遗症等脑病科的治疗，对于常见病高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病有很好的临床经验
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执业证书：1105******84
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李晓媛医生
了解。首先，建议您每天至少喝8杯水（约2升）。如果单纯不想喝水，可以尝试喝蜂蜜水或其他口感较好的饮品来增加水分摄入。
患者
李晓媛医生
枸杞和黄芪都是很好的选择。枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，而黄芪则有益气固表、提高免疫力的作用。可以将它们与水一起泡饮，既能增加水分摄入，又能获得一些健康益处。