根据您提供的信息，初步考虑您患有烟草瘾。可以考虑使用药物辅助戒烟。请问您有无药物过敏史、用药不良反应及禁忌？近期肝肾功能有无异常？精神疾病病史？特殊慢性病？

我们可以考虑使用酒石酸伐尼克兰片进行治疗。同时，以下是一些生活建议：首先，戒烟期间一定要戒酒；其次，选择在工作不是很繁忙的时候进行戒烟；第三，戒烟后多吃水果、多喝水，避免过度进食；最后，公开您的戒烟信息，增强信心并避免复吸。