是的，长期的善忧思可能会导致气机阻滞，影响心脾健康。心主神明，脾主运化，两者相互影响。过度忧思会使气机郁结，脾失健运，进而影响全身的气血运行。

除了药物治疗外，调整生活方式也非常重要。保持良好的作息习惯，适当运动，放松心情，避免过度劳累和思虑。同时，饮食上要注意清淡，多吃易于消化的食物，少食辛辣、油腻的食物。