专业擅长：对于儿科的脾胃病如厌食、腹泻等；对于儿童抽动症、多动症，呼吸道疾病如长期咳嗽、鼻炎、哮喘、肺炎、新冠病毒感染中药康复指导调理有很好的临床经验； 另针对头痛、头晕、失眠、中风后遗症等脑病科的治疗，对于常见病高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病有很好的临床经验
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执业证书：1105******84
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患者
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患者
李晓媛医生
酸痛通常是由于肌肉疲劳或微小损伤引起的。这种情况在运动后很常见。可以通过适当休息、热敷或冷敷来缓解疼痛。同时，保持良好的水分和电解质平衡也很重要。
患者
李晓媛医生
酸痛贴是一种外用药物，可以通过局部刺激来缓解疼痛。它的主要成分是薄荷醇和辣椒碱。使用时请按照说明书上的指导进行，避免过度使用或使用在开放性伤口上。同时，建议您在日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展运动。
患者
李晓媛医生
除了上述建议外，建议您在运动前进行充分的热身，避免突然增加运动强度。同时，合理安排休息时间，避免过度疲劳。饮食上，增加富含镁和钙的食物摄入也有助于预防酸痛。